Parterapi

Hvad er parterapi?

Parterapi er en målrettet samtaleform, hvor I som par får hjælp til at forstå de mønstre, der påvirker jeres forhold – og til at skabe en mere tryg, nærværende og kærlig relation. Det kan være relevant, hvis I oplever konflikter, manglende intimitet, utroskab eller overvejer skilsmisse.

I parterapi arbejder vi med jeres situation, som den er lige nu. Allerede fra første session bliver der skabt overblik over de udfordringer, der spænder ben for jer, og vi lægger en plan for, hvordan I kan finde bedre sammen. I et trygt rum bliver I mødt med både nysgerrighed og respekt, samtidig med at der arbejdes direkte og konkret med det, der er vigtigt for jer.

Mange par oplever, at de sidder fast i gentagende mønstre og misforståelser, som kan være svære selv at få øje på. Ofte har disse rødder i tidligere erfaringer og måder at være i relationer på. I terapien får I indsigt i disse mønstre og lærer at kommunikere klarere, lytte bedre og skabe en dybere forståelse for hinanden.

Parterapi handler i høj grad om at (gen)finde kærligheden, intimiteten og forbindelsen mellem jer. I lærer at være mere til stede sammen, give hinanden plads og møde hinanden mere åbent og ærligt.

Forløbet tilpasses jeres behov. Målet er at give jer konkrete redskaber til at styrke jeres relation – eller, hvis I vælger at gå fra hinanden, at gøre det på en så god og respektfuld måde som muligt.