Livskriser er en naturlig del af livet, og noget vi alle vil opleve på et tidspunkt. De kan opstå i forbindelse med store begivenheder som skilsmisse, dødsfald eller jobtab – men også uden en tydelig ydre årsag.
En livskrise er et vendepunkt. Det er en periode, hvor livet kan føles meningsløst, udfordrende eller ude af balance. Den kan opstå i alle livets faser og påvirker os forskelligt fra person til person.
Måske kender du følelsen af, at noget ikke er, som det skal være.
At du ikke er dér i livet, hvor du ønsker at være – men er i tvivl om, hvad du skal gøre.
Det kan for eksempel være:
Livskriser opstår ofte, når vi står over for forandringer – eller når vi har været utilfredse i længere tid uden at handle på det.
En livskrise handler ofte om eksistentielle spørgsmål – altså spørgsmål om mening, retning og identitet.
Du kan være i en livskrise, hvis:
Livskriser adskiller sig fra akutte kriser ved, at de ofte udvikler sig over tid og hænger sammen med vores livsvilkår og valg.
Selvom en livskrise kan være svær, rummer den også en mulighed for personlig udvikling. Med den rette støtte kan du komme styrket videre og få nye indsigter om dig selv og dit liv.
Hvis en livskrise ikke håndteres, kan den dog føre til problemer som angst eller depression.
Vi oplever ofte flere livskriser gennem livet. De kan ikke undgås – men de kan forstås og bearbejdes.
Når vi får lov til at gennemleve en krise og opdager, at vi kan komme igennem den, styrker det os som mennesker.
Du kan læse mere om de enkelte tilbud herunder – alt kan tilpasses i samtalen med dig.
Individuel terapi er en terapeutisk proces, som tilpasses til dig, dine individuelle behov og dit mål med samtalerne. Det kan enten være fysisk i min praksis i Valby eller online.
Første gang 600 kr / 50 min.
Herefter 800 kr / 50 min
Terapiens mål er at skabe mere klarhed omkring det problem I søger løst. Jeg lytter nysgerrigt og respektfuldt, og der er tid til at gå i dybden med det, der betyder noget for jer som par.
90 minutter: 1.000 kr.
NADA er øreakupunktur og en metode, som stabiliserer kroppen fysisk og psykisk.
Klippekort 10 gange: 900 kr.
NADA 100 kr / 50 min
En kombination af psykoterapi og NADA-øreakupunktur, har en beroligende effekt på tankemylder, nervesystemet mv. I sessionen arbejder vi både med at få ro på din krop (via NADA) og dine tanker (via psykoterapi). Du vil få NADA i begyndelsen af sessionen, og sidde med nåle i ørene, mens vi taler om det som rør sig hos dig.
850 kr / 70 min
Betaling sker umiddelbart efter hver session. Du kan betale kontant, med MobilePay eller via bankoverførsel.
Det skal ske på telefon eller sms senest 24 timer inden den aftalte tid, så jeg har en chance for at tilbyde tiden til en anden klient.
Ved udeblivelse eller for sent afbud betales fuld pris for den aftalte session.
Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål på mail eller mobil. Jeg gør mit bedste for at svare dig inden for 24 timer.
Rikke Lethare – Psykoterapi
Adresse: Danhaven 29, kld., 2500 Valby
Email: rikke@letharepsykoterapi.dk
Telefon: 27 77 30 05
